Det har blivit till en vana att gå ut å gå. De skriker i kroppen ibland när jag inte varit ute på några dagar.. visst de finns dagar jag inte ja den minsta lilla lust oxå. Å inte bland tar jag mej lat dagar. För när jag sen kommer ut dagen efter eller så, är de såå skönt. Å jag får verkligen belöning genom de hormoner som frigörs när man motionerar.
Hundarna är mina trogna följeslagare på mina promenader.
Idag gick jag inte bland Nordsjö. De blir en runda på 6 km. Vilket just nu känns lagom. Jag kommer att utöka så småningom om. ?