Ja i måndags var jag iväg på mitt första möte.
Möte eller träff med överviktsteamet. Det var väldigt intressant. De var många som ställde bra frågor. Jag kom inte på en enda, just då. Nu har de kommit några. Men de får jag nog svar på tidsnog.

De tog upp vilka som får op, vilka kriterier man måste uppfylla. Och de tyckte att man redan nu kunde börja äta varannan timme som man kommer få göra sen efter op. Och att det finns sidor på internet där man kan få tips och råd på vad man ska äta. Men ett tips som de gav, var att oavsett vad man äter så ska de vara så likt tallriksmodellen som möjligt. Bra att ha i bakhuvve, när man ska äta mellis och sånt.

Det är mycket som snurrar runt i huvve nu, dels det som hände i helgen, och sedan allt de här med op.

Men jag tror jag kommer få den iaf, för jag har tre eller uppfyller tre av de kriterier som var listad. Det är bara tre jag kommer ihåg nu. Skrev inte upp dom heller, för de var först när jag kom hem jag insåg att jag har eller har stor risk för att drabbas av dessa problem. Sömnapne lider jag redan av. Sover inte en hel natt, och det är oftast för att jag vaknar av att jag snarkar eller att jag inte får ngn luft.

Har försökt sen i tisdags nu då å äta varannan timme, men de går inte nå bra. Glömmer hela tiden bort mej.

Men har kommit igång med promenader och träning igen iaf. och de känns skönt. Grymt skönt. Önskar bara jag hade ngn som följde med till gymmet oxå. Blir liksom roligare då, om man har ngn att surra med.

Tja, men i morgon tar vi nya tag. Ny motivation.

En dag i taget, så ska de nog gå bra!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När snön hade försvunnit från gården började Grannen gå in på min gård och fotografera en bil och en båt tidigare hyresgäster lämnat kvar. I båten var det mycket matrester och andra sopor i. Jag började röja lite smått. Elda det som gick och kasta de...

Flyttade till nytt ställe 1 januari 2016. Då kom grannen fram och hälsade och välkomnade mig och barnen välkommen. Sen kom våren och det blev dax för krattning och sånt.. Då kom han fram och frågade vad jag tyckte om att kratta (stod och krattade på ...

I år har jag sett melodifesrivalen några gånger... jag orkar aldrig se ett helt program, men har råkat sitta i soffan på öördag lvällar å lyssnat på musiken. För å titta på spektaklet, de blir bara för mycket. Gina som presenterar numren gillar jag,...

Jag har nu äntligen hittat ett nytt boende. Va å tittade igår å barnen blev hel frälst direkt. Fast de brukar dom alltid bli. Själv stod jag å räknade på kostnader å framtida reparationer. Men jämfört med vad jag betalar nu blir de lite dyrare men de...

De här med att barnet beter sig mer moget än en förälder.. då blir man lite mörkrädd. Hur är man funtad om man inte kan hantera ett argument mot ett barn utan man sjunker så lågt att man slänger ur sig saker som en 10 åring skulle ha sagt då den in...